5 Merk Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh Dewasa

littlefishphilly.com – 5 Merk Vitamin Terbaik – Menjaga daya tahan tubuh terutama di tengah aktivitas yang padat sangatlah penting supaya tubuh selalu sehat dan kebal dari penyakit. Salah satu cara yang paling ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh terutama bagi orang dewasa adalah dengan mengkonsumsi vitamin. Tentunya vitamin tambahan yang dikonsumsi haruslah dari merk vitamin daya tahan tubuh dewasa terbaik.

Merk vitamin terbaik, memberikan jaminan vitamin pada kekebalan tubuh yang bagus dan tidak menimbulkan efek samping. Selain itu merk terbaik juga sudah diakui khasiatnya dan terdaftar secara resmi oleh BPOM Indonesia. Tetapi sebelum kalian memilih dan mengkonsumsi  vitamin, sebaiknya pertimbangkan terlebih dahulu beberapa aspek seperti kondisi tubuh agar manfaatnya terasa.

Tips Dalam Memilih Vitamin Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Bagi Dewasa

Tidak selamanya vitamin yang sama akan memberikan khasiat yang sama, karena kondisi tubuh orang dewasa bisa saja berubah sesuai dengan keadaan. Misalnya saja karena terlalu capek dalam bekerja, terus tidur larut malam atau bahkan lingkungan sekitar yang sedang kurang sehat.

Sehingga kurang tepat rasanya jika membeli vitamin hanya berdasarkan kebiasaan atau karena merk yang ternama. Dengan hal itu, ada tips sederhana yang akan Mimin bagikan di bawah ini yang bisa membantu kalian dalam menentukan vitamin mana yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kalian sendiri.

Memilih Vitamin yang Sesuai dengan Gaya Hidup

Memilih vitamin yang sesuai dengan gaya hidup bisa membuat daya tahan tubuh tetap terjaga. Ini karena asupan vitamin yang dikonsumsi memang sangan dibutuhkan sekali, sehingga manfaatnya bisa dirasakan dengan maksimal.

Misalnya bagi kalian yang aktivitas kerjanya lebih sering pada malam hari karena shift malam, maka vitamin D yang paling cocok untuk kalian konsumsi. Vitamin D dimaksudkan untuk mengantisipasi kekurangan vitamin D yang pembentukannya didukung oleh sinar matahari.

Lalu jika kalian lebih suka mengkonsumsi daging dan jenis protein lainnya dibandingkan sayuran, maka vitamin B yang paling sesuai untuk kalian konsumsi. Vitamin B1, B2, dan B6 akan membantu menyeimbangkan metabolisme didalam tubuh kalian yang tidak seimbang akibat kurangnya asupan sayuran.

Pilih Merk Vitamin yang Mengandung Banyak Mineral Saat Berdiet

Jika kalian sedang mencoba mengurangi dan mengatur pola makan dengan berdiet, maka bukan saja vitamin namun mineral juga sangat penting untuk kalian konsumsi. Sehingga pastikan merk vitamin yang kalian pilih mengandung banyak mineral.

Beberapa mineral yang harus ada yaitu kalsium, zat besi, magnesium dan juga zinc. Hal ini bertujuan agar diet bisa berjalan dengan lancar dan daya tahan tubuh tetap terjaga selalu.

Pilih Jenis Vitamin yang Paling Mudah Dikonsumsi

Ada vitamin berbentuk pil, tablet kunyah, dan juga sirup. Ketiganya memiliki cara mengkonsumsi yang berbeda – beda pula. Maka pilihlah vitamin yang paling mudah dikonsumsi supaya tetap teratur dalam mengkonsumsinya dan tidak berhenti ditengah jalan.

Terkadang vitamin juga memiliki rasa yang berbeda – beda, ada yang terasa pahit dan ada pula yang diberi rasa buah atau manis. Dan kalian juga jangan lupa mempertimbangkan aspek ini juga, jika dari segi rasa dan jenis vitamin sesuai pasti jadi lebih semangat ingin mengkonsumsinya secara rutin.

Perhatikan Kandungan Didalam Vitamin

Meskipun banyak merk vitamin memiliki kandungan utama yang sama, tetapi tidak jarang juga kandungan tambahannya  berbeda. Pastikan kalian memilih tidak ada kandungan yang membuat munculnya alergi supaya tidak ada efek samping yang diderita.

Untuk melihat kandungan lengkapnya, kalian bisa melihat dari kemasan vitamin atau langsung menuju pada website resmi merek vitamin tersebut. Nah untuk merek terbaik, pasti memiliki informasi yang jelas dan mudah diakses oleh para konsumennya.

Konsultasikan dengan Ahli Bila Perlu

Mengkonsultasikan dengan dokter, dalam hal ini merupakan salah satu pilihan yang paling tepat jika kalian masih ragu – ragu. Dokter sudah pasti bisa membantu kalian dan memberikan rekomendasi vitamin yang paling bagus dan meminimalisir resiko munculnya alergi.

Sepertinya tips yang Mimin bagikan di atas sudah cukup jelas untuk menentukan vitamin mana yang paling sesuai untuk kalian supaya bisa merasakan manfaatnya dengan maksimal. Jika kalian masih belum bisa menentukan pilihan yang tepat bagi tubuh kalian, di bawah ini akan Mimin berikan rekomendasi lengkapnya.

Baca juga : 4 Daftar Merk Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh

5 Rekomendasi Merek Vitamin Terbaik Bagi Orang Dewasa Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Semua rekomendasi yang sudah Mimin berikan berikut ini, sudah dilengkapi dengan review lengkap beserta kelebihan serta kekurangannya masing – masing.

1. Holisticare Ester C

Seperti namanya, kandungan utama dari Holisticare ester C memiliki vitamin C yang tentunya baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, bagi para orang dewasa yang mungkin sudah jarang minum susu, merek vitamin satu ini juga mengandung kalsium cukup tinggi dan sangat cocok untuk kalian konsumsi.

Perpaduan kandungan yang sempurna ini selain menjaga daya tahan tubuh, ternyata juga dapat meningkatkan produksi sel darah merah. Dengan begini, jika tubuh terluka maka jaringan baru akan segera tumbuh dan luka akan cepat sembuh.

Kelebihan Holisticare Ester C

  • Dapat dikonsumsi dengan aman setiap harinya.
  • Mengandung kalsium yang cukup tinggi.
  • Aman bagi lambung.
  • Kandungan metabolit threonat mempercepat penyerapan vitamin.
  • Bisa diminum sebelum atau sesudah makan.

Kekurangan Holisticare Ester C

  • Bagi anak – anak membutuhkan konsultasi dokter.
  • Bisa menyebabkan mual dan diare bagi yang seseorang yang memiliki alergi terhadap salah satu kandungannya.

2. Zevit Grow Multivitamin dan Mineral

Banyak yang salah sangka terhadap merk vitamin yang satu ini, karena cara promosinya yang lebih menyasar remaja. Tetapi,  sebenarnya produk satu ini baik bagi orang dewasa terutama mereka yang bekerja pada shif malam.

Kandungan vitamin D yang ada bisa mencukupi kebutuhan vitamin D yang orang dewasa dan cukup untuk menjaga daya tahan tubuh. Kandungan vitamin D masih ditambah dengan vitamin  B1, B2, B3, B5, B6, dan B12 yang menjaga metabolisme tubuh.

Kelebihan Zevit Grow Multivitamin Dan Mineral

  • Membantu menjaga metabolisme pada tubuh.
  • Menjaga kesehatan pada tulang.
  • Kandungan Inositol mampu menurunkan kolesterol.
  • Menjaga kesehatan pada otot, gigi, rambut, dan kuku berkat adanya zinc.
  • Bisa dikonsumsi 1 sampai 2 kaplet setiap hari sesuai kebutuhan.

Kekurangan Zevit Grow Multivitamin dan Mineral

  • Harus dilarutkan dengan air.
  • Untuk anak – anak perlu konsultasi oleh dokter.

3. Enervon C Multivitamin

Kelebihan Enervon C Multivitamin adalah kandungan vitamin  C 1000 mg serta B kompleks yang sangat baik bagi daya tahan tubuh. Obat daya tahan tubuh yang bagus ini juga bisa dikonsumsi setiap harinya dengan rasa jeruk yang segar.

Tidak ada komplikasi atau efek samping tertentu untuk multivitamin satu ini. Hanya saja bagi mereka yang memiliki gangguan pada fungsi ginjal, sama sekali tidak disarankan untuk mengkonsumsi vitamin tersebut.

Kelebihan Enervon C Multivitamin

  • Bisa dikonsumsi setiap harinya.
  • Hadir dengan rasa jeruk segar.
  • Mengandung kalsium 20 mg.
  • Penyimpanan yang mudah karena berbentuk tube.
  • Mempercepat proses recovery setelah sakit.

Kekurangan

  • Tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang penderita gangguan fungsi ginjal.
  • Harus disimpan dibawah suhu 30 derajat Celcius.

4. Redoxon Fortimun EFF

Vitamin satu ini lebih condong kepada suplemen makanan yang lengkap sehingga fungsinya bukan sekedar menjaga daya tahan tubuh saja. Mereka yang memiliki masalah metabolisme juga bisa menjajal suplemen makanan satu ini.

Kandungannya sangat lengkap, mulai dari vitamin A, D, B6, B12, C, vitamin E, selenium, hingga zinc dan zat besi semuanya ada. Sehingga sangat cocok menjadi vitamin daya tahan tubuh untuk pria dan wanita dewasa yang selalu aktif dan ingin tetap sehat.

Kelebihan Redoxon Fortimun EFF

  • Kandungannya sangat lengkap.
  • Penyimpanannya mudah.
  • Memiliki rasa jeruk segar.
  • Mengandung antioksidan.
  • Aman dikonsumsi setiap hari.

Kekurangan Redoxon Fortimun EFF

  • Harus dilarutkan dalam air.
  • Suhu ruangan penyimpanan tidak boleh lebih dari 30 derajat Celcius.

5. Vegeblend 21 Adult

Suplemen makanan dan vitamin penunjang daya tahan tubuh ini sangat cocok bagi mereka yang kurang asupan sayur. Di dalam Vegeblend 21 Adult, terdapat 21 kandungan sayur. Contohnya seperti tomat, wortel, kale, peterseli, bawang merah, lada, ketimun dan lain sebagainya.

Bagi mereka yang mencari cara meningkatkan daya tahan tubuh lemah, mungkin produk yang satu ini bisa menjadi salah satu solusi paling tepat. Dengan semua kandungan sayur yang lengkap, mulai dari vitamin A, B, C dan E semuanya ada di Vegeblend 21 Adult.

Kelebihan Vegeblend 21 Adult 30s

  • Mengandung  manfaat 21 sayuran.
  • Kandungan vitaminnya yang lengkap.
  • Kapsul bisa dibuka dan dicampur dengan makanan.
  • Bisa dikonsumsi setiap hari.
  • Mudah didapatkan.

Kekurangan Vegeblend 21 Adult 30s

  • Harus dikonsumsi setelah makan.
  • Tidak untuk anak – anak.

Baca juga : 3 Rekomendasi Merk Susu Terbaik Penambah Berat Badan

Baiklah mungkin hanya itu saja yang dapat Mimin bagikan pada kesempatan kali ini mengenai 5 Merk Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh Dewasa, semoga bagi kalian yang mungkin ingin mencari vitamin yang baik untuk tubuh kalian bisa mengonsumsi rekomedasi yang Mimin bagikan kali ini.

Leave a Comment